Home

XII LETNIA AKADEMIA KARATE I SAMOOBRONY

 

XII LETNIA AKADEMIA KARATE I SAMOOBRONY

40 osób uczestniczyło w Letniej Akademii, gdzie przygotowywali się do jesiennych startów. Zajęcia były zróżnicowane i zawodnicy szkolili się z zakresu kata, technik walki, samoobrony, zaliczyli treningi z użyciem sprzętu sportowego (tarcze, worki itd.).Najmłodsi zawodnicy posiedli umiejętność padania,  poznali nowe kata oraz odbyli wiele sparingów. Grupa starsza również szkoliła się z zakresu kata, technik walki, a  każdy kończący akademię  zaliczył 30 minut walki i wykonał 800 kopnięć mawaschi geri jodan. Zajęcia prowadzili: Sensei A.Litwin, J.Kwaśniewski, K.Archacki oraz sempai: G.Kimar i R.Turek.

 

Zajęcia odbędą się w lipcu we wtorek i czwartek w godz. 19.00 - 21.00 Szkoła Podstawowa nr 3 w Bartoszycach ul. Marksa 18 (wejście od strony boiska)

 GALERIA ZDJĘĆ

 

W programie:

- nauka technik interwencyjnych i samoobrony,

- przygotowania do egzaminu i na stopnie szkoleniowe kyu i mistrzowskie Dan.

- techniki walk i kata pod kątem udziału w zawodach.

- zajęcia z użyciem sprzętu (tarcze,worki itp.)

 

Pierwszy trening 04.07.2017 r. (wtorek) godz. 19.00 

Zawodnicy startujący w zawodach uczestniczą obowiązkowo ! 

Wszyscy uczestnicy otrzymują zaświadczenia i dyplomy ukończenia Akademii. 

OSU 

Licznik odwiedzin

Dziś38
Wczoraj46
W tygodniu417
W miesiącu1777
Wszystkie dni108006